PARKOUR

Parkour, oder auch die Kunst der effizienten Fortbewegung steckt in jedem von uns. Springen, Klettern und Balancieren, dafür wurde der menschliche Körper gemacht. Aber heutzutage sind diese Fähigkeiten im Alltag nicht mehr überlebensnotwendig und werden vergessen. Es gibt klar definierte Wege, welche wir einzuhalten haben und an die wir uns anpassen müssen. Parkour ist auch die Kunst, dass Spielen mit der Umgebung nicht zu verlernen. Wenn man Kinder auf einem Spielplatz beobachtet, dann kann man sehen, wie diese sich frei und mit Spaß bewegen. Wenn wir älter werden, verlieren wir die Fähigkeit, spielerisch mit unserer Umgebung umzugehen. Wenn man als Erwachsener raus geht um an Wänden Hoch zu klettern und auf Geländern zu balancieren, dann wird man meistens nur belächelt, da es in unserer heutigen Gesellschaft nicht mehr normal ist, sich als Erwachsener spielerisch zu bewegen. Dabei ist das Spielen die wichtigste Eigenschaft, wenn man seinen Körper und Geist mit Spaß fit halten will.

Parkour ist kein risikoreicher Draufgängersport für Jugendliche, sondern ist für Alle geeignet, egal ob Jung oder Alt. Es geht nicht darum, die schwierigsten Tricks zu performen, sondern seine eigenen Fähigkeiten zu entdecken, auszubauen und dabei Spaß zu haben. Dabei gilt es kein Risiko einzugehen, sondern klein anzufangen und dann einen Schritt nach dem anderen zu machen. Wer Parkour macht, der braucht nicht mehr in das Fitnessstudio zu gehen, denn durch die natürlichen Bewegungen wird der Körper von alleine trainiert. Durch das überwinden von Hindernissen, lernt man mentale Barrieren zu überwinden und kann diese Fähigkeit in den Alltag übertragen.

Im Allgemeinen kann man sagen, Parkour ist die Kunst, sich spielerisch mit natürlichen Bewegungen körperlich und geistig fit zu halten.

KURS BUCHEN

KURSPLAN

MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
06:00 - 07:00
OLY
Strength Box
06:00 - 07:00
CrossFit
06:00 - 07:00
Basics
06:00 - 07:00
OLY Basics
07:00 - 08:00
OLY Basics
Strength Box
06:30 - 07:30
Yoga
08:00 - 09:00
CrossFit
08:00 - 09:00
CrossFit
06:30 - 07:30
Yoga
09:00 - 10:00
Intro Class, kostenlos
10:00 - 11:00
OLY
Strength Box
08:00 - 09:00
OLY
Strength Box
08:30 - 09:30
Basics
09:00 - 10:00
Basics
09:00 - 10:00
Basics
08:00 - 09:00
Basics
10:00 - 11:00
Basics
11:00 - 12:00
OLY
08:00 - 09:00
Basics
08:30 - 17:00
OpenGym / PT
10:00 - 12:00
OpenGym/PT
10:00 - 11:00
Intro Class, kostenlos
09:00 - 10:00
CrossFit
11:00 - 12:00
CrossFit
10:00 - 23:00
OpenGym
09:00 - 10:00
CrossFit
09:30 - 10.30
Running
12:00 - 13:00
Basics
10:00 - 17:00
Open Gym / PT
10:00 - 11:00
Basics
12:00 - 23:00
OpenGym
10:00 - 18:00
OpenGym / PT
13:00 - 17:00
OpenGym
10:00 - 23:00
Open Gym / PT
10:00 - 11:00
Eltern-Kind Bouldern
mit Trainer
[1 Erw.+ 1 Kind]
15:30 - 16:30
einstein Bambinis
3-6 Jahre
10:00 - 11:30
Kindergeburtstag
auf Anfrage
17:00 - 18:00
Private WOD
closed
16:30 - 18:00
Kinderbouldern
7-11 Jahre
14:00 - 15:00
Bambini Boulder Profis
4-6 Jahre
12:00 - 13:30
Kindergeburtstag
auf Anfrage
15:00 - 16:00
einstein Bambinis
3-6 Jahre
17:00 - 18:00
Basics
16:30 - 18:00
Kinderbouldern Profis
7-10 Jahre
15:00 - 16:00
Parkour Bambinis
6 - 8 Jahre
12:00 - 14:00
Parkour
Einsteigerworkshop
ab 12 Jahre
17:00 - 18:30
Kinderbouldern
7-11 Jahre
18:00 - 19:00
Basics
17:00 - 18:00
OLY Basics
Strength Box
16:00 - 17:00
CrossFit
16:30 - 18:00
Parkour für Kids
9 - 11 Jahre
12:00 - 13:00
Ashtanga Yoga
17:00 - 18:30
Parkour Kids
7-11 Jahre
18:00 - 23:00
OpenGym
Strength Box
17:00 - 18:00
CrossFit
17:00 - 18:00
Basics
18:00 - 19:30
Parkour Basics
ab 12 Jahre
14:00 - 15:30
Kindergeburtstag
auf Anfrage
17:00 - 18:00
Basics
18:30 - 20:00
Boulderkurs für
Anfänger
17:30 - 19:00
Teenagebouldern
12-17Jahre
18:00 - 19:00
Mobility Class
16:00 - 17:30
Kindergeburtstag
auf Anfrage
18:00 - 19:00
CrossFit - Strength Box
19:00 - 20:00
Basics
18:00 - 19:00
OLY
Strength Box
18:30 - 20:00
Boulderkurs für
Anfänger
18:00 - 19:00
MobilityClass
20:00 - 21:00
Mobility
18:00 - 19:00
Basics
19:00 - 20:00
CrossFit
19:00 - 20:00
Basics
18:30 - 20:00
einstein Boulder-Trainingsgruppe
19:00 - 20:00
OLY Basics
Strength Box
18:00 - 19:00
Basics
19:00-23:00
OpenGym
Strength Box
19:00 - 20:00
Hatha Yoga
20:00 - 21:00
OLY
Strength Box
19:00 - 20:00
CrossFit
20:00 - 21:00
Comp Class closed
19:00 - 20:00
Gymnastics
20:00 - 21:00
Intro Class, kostenlos
20:00 - 21:00
Basics
21:00 - 23:00
Open Gym / PT
18:00 - 23:00
Open Gym
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG

EINSTEIGERWORKSHOP

Du wolltest schon immer dieses Parkour ausprobieren? Jeden Samstag von 12-14 Uhr gibt es einen professionell geleiteten Einsteigerworkshop von unserem Parkour & Ninja Warrior Coach Jaan. Dort lernst du,
dass du nicht zu alt zum spielerischen “rumhüpfen” bist und diese Sportart auch sicher und ohne Risiken einzugehen ausüben kannst. Mindest Alter 12 Jahre.

  • 15.- €, zzgl. Halleneintritt
  • Mindest Alter 12 Jahre
  • Online Anmeldung erforderlich

PARKOUR BASICS

In insgesamt 10 Trainingseinheiten bekommt man viele Techniken und Bewegungen aus der Kunst der effizienten Fortbewegung gezeigt.Ziel des Kurses ist, an persönlichen Grenzen zu arbeiten, die eigene Kreativität zu fördern und den Körper natürlich fit zu machen. Dabei
ist jedes Training abwechslungsreich gestaltet und es erwarten dich immer wieder neue Herausforderungen. Mindest Alter 12 Jahre.

  • 10er Karte 100.- €, zzgl. Halleneintritt
  • Mindest Alter 12 Jahre
  • max. 12 Personen
  • Online Anmeldung erforderlich

PARKOUR BAMBINIS UND KIDS

Bewegungsfrüherziehung nach den Prinzipien von Parkour, der Kunst der effizienten Fortbewegung. Durch klare Strukturen werden die Kinder behutsam, sicher und spielerisch an die vielfältigen Bereiche von Parkour herangeführt. Dabei werden Kreativität, Selbstwirksamkeit,
Sozialkompetenz, Motorik und Koordination geschult. Mindest Alter Bambinis 3 Jahre. Mindest Alter Kids 7 Jahre.

  • 10er Karte 100.- €, zzgl. Halleneintritt
  • Schnupperkurs 15.-€ zzgl. Halleneintritt
  • max. 8 Kinder
  • Mindest Alter Bambinis 3 Jahre
  • Mindest Alter Kids 7 Jahre
  • Online Anmeldung erforderlich

ANFAHRT

Öffentliche Verkehrsmittel: Vom Hauptbahnhof fahren die Buslinien Stadtbus UL/NU Linie 10, Buslinie 36 Richtung Wippingen oder Buslinie 37 Richtung Bermaringen Bockgasse jeweils bis zur Haltestelle Ulm Blautal-Center, von hier sind es 3 min zu Fuß bis zur einstein boulderhalle.

Mit dem Auto: Autobahn A7 Memmingen-Würzburg, Ausfahrt Dreieck Hittistetten Richtung IKEA, davor im Kreisverkehr links in die Blaubeurer Straße. Das einstein befindet sich dann auf der rechten Seite.

Mit dem Auto: Autobahn A8 Stuttgart-München, Ausfahrt Ulm-West. Nach dem Autobahntunnel rechts ab in den Kreisverkehr Blaubeurer Ring (Richtung IKEA), rechts ab in die Blaubeurer Straße. Das einstein befindet sich dann auf der rechten Seite.